2022.04.20 04:19MICHI プロフィールMICHI みちyoggy institute認定インストラクターBESJ認定マットピラティストレーナーこれまで、ヨガスタジオ、高齢者施設、クリニックなどでヨガとピラティスの指導に携わってきました。そのなかで、さまざまな悩みを抱えた方に出会い、正しい姿勢を意識することの大切さを感じました。クラスでは主に姿勢改善につながるストレッチやエクササイズを取り入れて疲れにくいカラダづくりをしていきます。
2022.04.20 04:16SUU プロフィールSUU すう中高等学校保健体育教員免許健康運動指導士ヨガ指導歴12年 アシュタンガヨガ主に指導中京大学体育学部体育学科卒業、整形外科のリハビリトレーナーや水泳のインストラクターの仕事を経験し、現在はヨガインストラクターと健康運動指導士の仕事を通して、健康や美を提案しています。不調を薬ではなく、自然なもので体を整えることができたらと思い、ハーブやアロマの勉強、そして野菜ソムリエ、マクロビオテック、マッサージなど様々なものを勉強し、体験しました。ヨガを通して自身の心と体と知り、自分自身でケアできるようなお手伝いを心がけ、美や健康提案しています。たくさんの方がヨガを気軽に経験できるきっかけづくりとして、学校教育の方に参入していきたいと考えています。＊YOGA...